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#跑步装备
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更新时间:2021-08-25 15:42:16
跑步只需要一双鞋和一条路,这话说得是没错。但是若想要跑得跑得舒服,就得备上一套适合自己的装备。
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每个人奔跑的初衷都不是奔着世界冠军去的,大部分人想塑塑身、修修心,终究离不开健康二字。而当训练量累计到一定程度,各种伤病就会找上门来,伤停、反弹便会逐一出现在我们的日常生活中。防范于未然,是古老相传的智慧,用之于跑道亦然。合适的装备有助于我们减少出现伤病的可能性,增加自己的运动寿命,同时也增添了跑步的乐趣。

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