现在人生活节奏快，上班的时候工作量繁重，吃饭时间不足，很多人都是叫外卖。
但是吃多了外卖，可能会没胃口，营养不高。
所以推荐工作日带饭食谱，周一到周五，一荤一素，每天不重样。
不仅比外卖省钱，吃的营养又美味，一起来看看吧。
