每个人奔跑的初衷都不是奔着世界冠军去的，大部分人想塑塑身、修修心，终究离不开健康二字。而当训练量累计到一定程度，各种伤病就会找上门来，伤停、反弹便会逐一出现在我们的日常生活中。防范于未然，是古老相传的智慧，用之于跑道亦然。合适的装备有助于我们减少出现伤病的可能性，增加自己的运动寿命，同时也增添了跑步的乐趣。