以下是iHerb的购买步骤：

1.在应用商店下载iherb手机app，注册账号或者直接使用微信登录。如果购物界面全是英文，商品价格显示为美元，可以点击右下角更改语言/货币为中文和人民币。

2.在iherb主页面下方搜索框选择运动营养查看iherb在售的所有补剂，也可以直接搜索自己中意的品牌加入购物车。

3.选好商品后加入购物车再点击下方第三个购物车图标进入购物车，下滑到输入折扣码栏填写折扣码，或者按网站要求填写活动折扣码后点击下一步。

4.关于邮寄，我一般选择某丰，因为比较快，现在运费大降，凑单小的物品更有可能免邮，限重10磅，一桶蛋白粉是6.68磅，还可以买些肌酸之类的，税改之前限重7磅，那时候只能搭一小瓶维生素了。

5.报关需要你的身份证信息，在某丰身份证报关信息上传即可。

6.然后就可以结算了，按要求填好地址。

7.选择支付方式。

8.完成，提交订单即可坐等收货。